O tratamento na casa para as varices pode ser moi eficaz se se inicia nos primeiros estadios da enfermidade.
Debe coidar inmediatamente a saúde dos seus pés se observa algún dos seguintes signos, así como a súa combinación:
- Sentes pesadez, dor e plenitude nas pernas, especialmente ao final da xornada laboral,
- Moitas veces tes inchazo nas pernas e nos pés,
- apareceron arañas veas,
- a pel dos nocellos cambiou de cor, volveuse máis escura,
- padece calambres nas pernas,
- As veas agrandadas son visibles baixo a pel.
Para que o tratamento das varices na casa dea un bo resultado, é necesario levar a cabo regularmente as seguintes medidas durante un longo período de tempo:
Deporte e exercicios contra varices
Ao contrario da crenza popular de que as varices e o exercicio son incompatibles, asegurámosche que non é así.
Para mellorar a saúde do sistema venoso, son moi útiles os deportes que usan activamente os músculos das pernas, como o ciclismo e o esquí. A natación é moi útil para a insuficiencia venosa.
Con varices, só os deportes que adoitan provocar lesións nas pernas están contraindicados.
A Asociación de Flebólogos do noso país desenvolveu exercicios especiais para varices para reducir a carga nas veas e eliminar os síntomas da enfermidade. Realízanse pola noite, preferentemente antes de durmir.
Estes exercicios non requiren moito tempo e ao mesmo tempo conseguen un bo efecto cando se realizan regularmente:
- Déitese de costas e levante as pernas nun ángulo de 90 graos (pode apoiarse na parede). Respire e expire lentamente e profundamente 10-15 veces. Mantendo as pernas na mesma posición, flexiona e estende o nocello vigorosamente de cinco a seis veces (mentres contraes os músculos da pantorrilla) e despois xira os pés cara a dentro e cara a fóra de cinco a seis veces.
- Párese nun libro groso (cos talóns no chan) e, a continuación, érguese lentamente sobre as puntas dos pés 10-15 veces, levantando os talóns do chan.
- Cando esteas vendo a televisión ou lendo, fai rodar unha pelota de tenis co pé
Roupa de compresión contra varices
Unha das formas máis eficaces de tratar as varices na casa é usar medias, medias e medias antivarices.
As medias de compresión prescritas para as varices teñen diferentes compresións (nivel de presión nas pernas). A diferenza das prendas de punto non médicas, a presión non se mide en dens, senón en milímetros de mercurio.
Só un médico pode determinar o grao de compresión necesario. As medias e as medias para varices deben mercarse en salóns ou clínicas ortopédicas especializadas. Alí mídense os pés do paciente e elíxese o tamaño necesario.
As medias de compresión non só evitan as varices, senón que tamén axudan a tratar esta condición. As medias para varices reducen o estancamento do sangue venoso nas pernas. Isto reduce as manifestacións de varices, reduce o risco de coágulos sanguíneos e o desenvolvemento de cambios tróficos.
Para as varices, recoméndase usar roupa interior de compresión durante a actividade física, o adestramento deportivo, a permanencia prolongada en pé, os longos paseos en coche e as viaxes aéreas.
As medias contra as varices tamén se usan despois de procedementos médicos, como a escleroterapia venosa, así como na fase postoperatoria.
Durante os procedementos cirúrxicos e no período postoperatorio precoz, úsanse medias especiais de compresión hospitalarias para evitar a formación de coágulos de sangue.
Recoméndase levar mallas e medias contra as varices durante o embarazo.
As medias de compresión antiembólicas hospitalarias úsanse durante o parto e o período posparto.
Os flebólogos que tratan as varices seleccionarán profesionalmente medias de compresión para esta enfermidade. É moi importante calcular correctamente a carga e seleccionar o tipo de malla e o grao de compresión que necesitas. Se decide de forma independente, o efecto do uso de medias de compresión pode estar ausente e mesmo estar cheo de complicacións da enfermidade.
Xeles venosos
Un dos métodos para tratar as varices na casa é o uso de varices tópicas (xeles de veas, ungüentos e cremas para varices).
O ingrediente principal en todos os ungüentos e xeles de veas é a heparina, unha substancia anticoagulante.
O medio máis eficaz de tratamento local das varices son os xeles de veas, xa que cando se aplica á pel, moito máis do ingrediente activo entra no tecido. Os xeles e ungüentos para varices axudan a xestionar con éxito o inchazo e a pesadez nas pernas.
Medicamento para varices
Os medicamentos utilizados para tratar as varices chámanse venotónicos. Para as varices, prescríbense medicamentos venosos para fortalecer a parede da vea e reducir a permeabilidade e fraxilidade dos capilares e veas.
Os efectos do medicamento adoitan comezar inmediatamente despois do inicio do tratamento e alcanzan o seu máximo despois de 1,5-2 meses de uso diario.
Só un flebólogo pode escoller o medicamento máis eficaz para as varices. Dependendo da fase das súas varices, tamén determinará a frecuencia e frecuencia necesarias dos ciclos de tratamento.
Dieta para varices
Todos os pacientes con varices deben prestar moita atención á súa dieta. Non debe permitir o exceso de peso, xa que isto pode provocar unha sobrecarga do sistema venoso.
A dieta para varices debe conter unha gran cantidade de vexetais crus e froitas con moita fibra. A partir del sintetízanse fibras fibrosas, que manteñen a forza da parede da vea.
Non te dediques a alimentos graxos, picantes e salgados. Isto leva a un aumento do consumo de líquido e, como resultado, un aumento do volume sanguíneo e unha sobrecarga do sistema venoso.
Dieta para varices debe estar dirixida a previr o estreñimiento. O estreñimiento provoca un aumento da presión nas veas e empeora os síntomas da insuficiencia venosa e as varices.
No inverno-primavera, cando comeza a deficiencia de vitaminas no corpo humano, é necesario tomar vitaminas dos grupos A, B, C, rutina, ácido fólico, así como oligoelementos cobre, cinc, magnesio e ferro. É mellor tomar un complexo multivitamínico equilibrado.
A eficacia do tratamento de varices na casa
Se comezas a usar regularmente as medidas anteriores para tratar as varices na casa nas fases iniciais da enfermidade das varices, o máis probable é que poidas evitar a cirurxía e limitarte a métodos conservadores de tratamento.
Non obstante, para a selección óptima dalgúns tipos de tratamento doméstico para varices, cómpre consultar a un flebólogo. Desaconséllase encarecidamente seleccionar medias de compresión, medicamentos tópicos e medicamentos venotónicos.
Para iso, é mellor consultar a un médico. El seleccionará as medidas de tratamento máis eficaces para ti.